女孩子來月經(jīng)，飲食方面得注意什么？
女 | 26歲 2021-12-26 18:04:56
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健康咨詢描述： 女孩子來月經(jīng)，飲食方面得注意什么？
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2021-12-26 18:15:01
月經(jīng)期間要多吃溫?zé)崾澄铮葻岬臏?，少吃寒涼辛辣刺激性食物，如辣椒冷飲，可用水袋熱敷下腹部，減輕不適。要保持良好心態(tài)，適度參加有益身心健康活動(dòng)，不宜勞累。
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