吃什么補(bǔ)精,一次手淫的精子多久能補(bǔ)回來(lái)
男 | 27歲 2021-12-26 14:30:43
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 吃什么補(bǔ)精,一次手淫的精子多久能補(bǔ)回來(lái)
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2021-12-26 15:07:26 我要投訴
嚴(yán)格的來(lái)說(shuō)精子的主要成分就是蛋白質(zhì)，所以患者想要補(bǔ)充精子的話，建議多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，比如牛肉，雞肉和蛋類等等，另外也可以多吃一些水產(chǎn)品，比如泥鰍等等來(lái)補(bǔ)充一些其他方面的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，比如維生素，脂肪以及微量元素等等。
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