月經期間不能吃的東西

      指導意見：
      女性在月經期間一定要注意保持良好的飲食習慣，不吃生冷刺激性的食物以及太過辛辣的食物，避免出現(xiàn)痛經的情況，也要及時的更換衛(wèi)生巾，保持陰部的干爽透氣，可以避免出現(xiàn)婦科炎癥性疾病!

      根據你的情況，月經期間不能吃辛辣刺激，油炸，冰凍的食物，不要喝酒，不要吃海鮮，牛肉，多喝水，多吃蔬菜水果，補充維生素，要注意保暖，不要受涼，可以煮點紅糖姜水喝，注意休息，不要熬夜，避免劇烈運動。