蘋(píng)果三日減肥法會(huì)反彈嗎

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      蘋(píng)果三日減肥法是有可能會(huì)反彈的，因?yàn)榇蟛糠謺?huì)進(jìn)行暴飲暴食的情況，所以體重會(huì)有反彈的結(jié)果，減肥一定要采用健康科學(xué)的方法進(jìn)行減肥，在日常生活中一定要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，可以少吃高熱量的食物。

      任何減肥方法只要不控制飲食都會(huì)反彈，這里所謂的反彈屬于身體的自我保護(hù)的一種機(jī)制。僅僅吃蘋(píng)果三天減下去的不是體脂，而是健康，是以犧牲健康為代價(jià)的，不值得使用。建議加強(qiáng)鍛煉，并輔助以食療，只有這樣雙管齊下，才能達(dá)到減肥的目的。