健康咨詢描述: 最近總是失眠多夢,睡眠很不好,上火嚴(yán)重,便秘,每天早上起來,枕頭上都有好多的頭發(fā),梳頭或者洗頭的時候,掉的更多,試過很多護(hù)發(fā)產(chǎn)品都沒用,非常擔(dān)心哪天頭發(fā)就掉光了。
想得到怎樣的幫助:經(jīng)常掉頭發(fā)是什么原因引起的?
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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