指導(dǎo)意見:
大姨媽期間能吃螃蟹,女生月經(jīng)期間要多吃溫補(bǔ)性的食物以及含鐵豐富的食物。不要吃生冷刺激性食物以及具有活血、止血功能的藥物、食物。月經(jīng)期由于經(jīng)血的流失,機(jī)體會(huì)喪失一定數(shù)量的鐵元素容易引發(fā)生理性貧血??梢远喑载i肝、菠菜等含鐵豐富的食物,及時(shí)補(bǔ)充體內(nèi)喪失的鐵元素。
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