歪著腳背腳背鼓了一個(gè)小包
男 | 21歲 2021-12-23 18:34:22
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢(xún)描述： 今天打球歪著腳背，鼓了一個(gè)小包局部腫了在腳的側(cè)邊。
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2021-12-23 18:48:08 我要投訴
考慮是囊腫，或者是軟組織損傷后出現(xiàn)的腫脹，48小時(shí)之內(nèi)要注意冷敷，前6小時(shí)到8小時(shí)最好持續(xù)冷敷，超過(guò)8小時(shí)后可以間斷冷敷，也就是說(shuō)每隔2~3小時(shí)冷敷30分鐘，72小時(shí)后可以熱敷，要注意休息，最好佩戴護(hù)踝！
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