失眠，不開(kāi)心，頭頂嗡嗡地疼

      病情分析：
      你好，看你的描述已經(jīng)失眠有兩個(gè)多月了，感覺(jué)自己每天非常的不開(kāi)心，做什么也沒(méi)有勁兒，一上班就感覺(jué)頭嗡嗡的響，腦子也不清楚
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      長(zhǎng)期失眠的確對(duì)身體是有很大的影響更別說(shuō)你已經(jīng)失眠兩個(gè)多月了，這樣的話，失眠三五天都不行，別說(shuō)你長(zhǎng)期失眠兩個(gè)多月，身體不舒服很正常，趕緊找一個(gè)中醫(yī)也好，西醫(yī)也好調(diào)整你的睡眠，睡眠充足了這些癥狀自然就會(huì)影響減輕

      病情分析：
      非常的理解，目前你的這種狀況，因?yàn)樵谂獌蓚€(gè)月的失眠，不開(kāi)心，生活當(dāng)然干活沒(méi)有盡頭，只有不影響到第二天的工作和生活
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      我們對(duì)于自己的目標(biāo)要求上可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行調(diào)整，把自己的節(jié)奏放慢下來(lái)，這樣養(yǎng)成良好的作息生活，睡眠的規(guī)律保證良好的6到8個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間，第二天的工作生活經(jīng)歷才能得到保障。

      病情分析：
      你好，從你的描述看來(lái)，近倆個(gè)多月來(lái)出現(xiàn)失眠，不開(kāi)心，對(duì)生活感到迷茫，這樣的狀態(tài)出現(xiàn)前遇到了什么事情了嗎？覺(jué)察一下與這些事情有沒(méi)有關(guān)聯(lián)，身體狀態(tài)有沒(méi)有一些生理上的異常。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你先做個(gè)體檢，排除一下身體原因，如果沒(méi)有生理因素影響，那就需要做一些心理上的調(diào)整，近期有沒(méi)有一些讓自己感覺(jué)有壓力的事件發(fā)生，或者是有一些壓抑的情緒在，可以試著和朋友家人進(jìn)行交流溝通，表達(dá)自己的真實(shí)感受，工作時(shí)間環(huán)境允許可以給自己放個(gè)小假，放松一下。如果遇到壓力事件，可以換個(gè)視角去看待，也許就是一個(gè)資源和動(dòng)力。情緒調(diào)整好了，睡眠也會(huì)改善，狀態(tài)慢慢恢復(fù)。
      以上是對(duì)“失眠，不開(kāi)心，頭頂嗡嗡地疼”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！