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剛懷孕初期能吃木耳嗎

女 | 0個月 2021-12-21 10:54:11 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：剛懷孕初期能吃木耳嗎

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2021-12-21 11:00:29 我要投訴

你好，在懷孕初期是可以吃適量木耳的，但不要吃得過多，要搭配著吃，吃得過量的話對身體也是不太好的，多吃應(yīng)季的新鮮水果和蔬菜，飲食上清淡易消化，避免辛辣刺激的食物，多注意休息，不要熬夜，保持愉悅的心情，定期的去做產(chǎn)檢

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2021-12-21 11:14:51 我要投訴

木耳營養(yǎng)很豐富，在懷孕的時候可以適當(dāng)吃一些，但是不要吃得太多，而且木耳一定要燒熟，燒爛，浸泡時間不要太長，以免導(dǎo)致腹痛腹瀉等不良后果。在懷孕早期腸胃功能紊亂，飲食方面要少量多餐。