為什么來月經(jīng)不能運動呢？

      月經(jīng)期不建議做運動，運動會導致月經(jīng)出血量多，月經(jīng)出血時間長的情況，月經(jīng)期盡量注意多休息，也要注意個人的清潔衛(wèi)生，避免著涼，飲食不要吃辛辣有刺激性的食物。

      是不能進行高強度的運動和長時間的運動。強度過大或者持續(xù)時間過久的運動，會導致患者的盆腔充血加重，會加速子宮肌層內(nèi)血液循環(huán)的速度，從而導致月經(jīng)失調，經(jīng)期要注意保暖，避免辛辣生冷刺激性食物

      指導意見：
      你好，來月經(jīng)不能進行運動，主要是有這幾方面原因，首先是劇烈運動會加重因月經(jīng)導致身體不適的癥狀，比如對腹痛，痛經(jīng)的癥狀會加重。還有是經(jīng)期運動會造成子宮出現(xiàn)移位情況，一旦子宮出現(xiàn)移位，就容易引起許多婦科疾病。經(jīng)期建議休息為主。
      以上是對“為什么來月經(jīng)不能運動呢？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！