菠菜并不是理想的慰藉食品,但菠菜具有明顯的安慰功效,菠菜中含有鉀元素和一些礦物質(zhì),有助于調(diào)節(jié)體內(nèi)皮質(zhì)醇的含量,催化幸福感生成,能夠有效的改善,心理性疲勞,刺激人的興奮神經(jīng)
菠菜含有大量的葉酸和鉀元素,能夠調(diào)節(jié)身體中的皮質(zhì)醇的含量,菠菜具有安慰作用,但是不能起到藥用的作用,菠菜含鐵比較高,對(duì)于缺鐵性貧血效果比較好
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