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日常要怎么做才能保護(hù)皮膚呢？

女 | 0個(gè)月 2021-12-20 11:14:19 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 日常要怎么做才能保護(hù)皮膚呢？

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杜曉暉
杜曉暉 秦皇島市中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 中醫(yī)治療濕疹,痤瘡,銀屑病,帶狀皰疹,血管炎,脂溢 幫助網(wǎng)友：48196
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2021-12-20 14:08:10 我要投訴

      護(hù)膚的最好辦法是內(nèi)調(diào)，可以每天補(bǔ)充適當(dāng)?shù)谋窆?，由?nèi)而外抗干燥。將清潔用品換成比較溫和的類型，避免使用磨砂洗面奶，改換成分單純、溫和的保濕洗面奶。

趙曉東
趙曉東 濮陽(yáng)市安陽(yáng)地區(qū)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 便秘，月經(jīng)病，脾胃病，腎陰陽(yáng)虛，不寐 幫助網(wǎng)友：12841
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2021-12-20 11:41:08 我要投訴

      日常保護(hù)皮膚主要是防止紫外線的照射，要做到夏天外出涂上防曬霜，遠(yuǎn)離紫外線的照射，還要避免一些細(xì)菌感染，多用溫開水洗臉，注意飲食營(yíng)養(yǎng)，飲食與皮膚的健康息息相關(guān)，保證充足的睡眠和愉悅的心情，避免過度的焦慮和上火

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