玉米有什么保健功效？

      玉米里面有非常豐富的膳食纖維可以改善你便秘的狀況同時(shí)玉米對(duì)于治療三高也來說也是非常有幫助的，高血壓高血脂高血糖的患者，也建議在平常的時(shí)候去多吃一些玉米之類的粗糧。

      日常經(jīng)常吃一些玉米，可以有效的緩解便秘，降低膽固醇，起到明目的功效，對(duì)于便秘的人群，脾胃氣虛的人群，減肥的患者都有很好的作用，可以有效的調(diào)理身體，還可以起到減肥瘦身的功效，對(duì)于高膽固醇的患者，便秘的患者，都有很好的輔助作用。