一直處于便秘嚴(yán)重怎么辦，

      根據(jù)你描述的情況看，你好幾天才去一次廁所，便秘很嚴(yán)重，出現(xiàn)這種情況建議你三餐按時(shí)吃飯，多吃一些易消化吸收及粗纖維的食物，多吃蔬菜水果，不要熬夜，不要吃辛辣刺激性的東西，養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣

      便秘嚴(yán)重是由于腸道缺水，腸蠕動(dòng)動(dòng)力過(guò)差所導(dǎo)致的。可以用乳果糖口服液等藥物配合果蔬纖維片，也可以采用開(kāi)塞露進(jìn)行灌腸。平時(shí)要養(yǎng)成健康的排便習(xí)慣，每天按時(shí)上廁所，不能吃太辛辣的刺激食物。

      如果你有一些嚴(yán)重的便秘這種情況沒(méi)什么特別好的辦法，需要及時(shí)的去醫(yī)院檢查一下，看看腸道是否有一些炎癥，如果沒(méi)有的話，那就注意各方面飲食習(xí)慣調(diào)理，慢慢調(diào)理，不能一下子恢復(fù)，要多吃蔬菜水果多運(yùn)動(dòng)并且及時(shí)排便。
      以上是對(duì)“一直處于便秘嚴(yán)重怎么辦，”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！