枸杞子有滋腎明目養(yǎng)肝的作用,能增加抗病能力,能補充多種營養(yǎng)元素。紅棗含鐵量比較高,能夠緩解缺鐵性貧血,紅棗含維生素量比較高,含多種維生素。
枸杞紅棗粥的營養(yǎng)成份是非常豐富的,具有補中益氣,養(yǎng)血安神的功效,合理,適量的使用,具有滋補肝腎,明目等作用。可以治療眼部干澀以及腰酸等病癥,合理適量的食用,有利于身體的健康。
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