吃蔥對身體有好處,可以抵御細(xì)菌病毒對人體的侵入,有抑菌殺菌的作用。里面的果膠和硒元素可以預(yù)防消化道癌癥。吃蔥也可以幫助參加食欲,促進胃部的消化。
但從有一定的藥用價值,但從含有果膠成分,明顯地減少結(jié)腸癌的發(fā)生,有抗癌的作用,蔥的蒜辣味也可以抑制癌細(xì)胞的生長,小蔥的營養(yǎng)價值,含有維生素含量很高,能降低體內(nèi)的亞硝酸鹽的含量,預(yù)防胃癌以及多種癌癥
溫馨提示:
多吃新鮮蔬菜,吃飯不要過飽,控制肉類食物攝入量,控制體重。
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