如果長(zhǎng)期不健康的飲食習(xí)慣,會(huì)加大患癌的幾率,可以通過健康的飲食來預(yù)防癌癥,菠菜內(nèi)含有豐富的抗氧化物,能夠預(yù)防肺癌。海帶內(nèi)含有豐富的維生素e和食物纖維能夠預(yù)防乳腺癌。
溫馨提示:
多吃新鮮蔬菜,吃飯不要過飽,控制肉類食物攝入量,控制體重。
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