健康咨詢描述: 醫(yī)生,我懷孕四個多月了,現(xiàn)在經(jīng)常便秘,更該吃點(diǎn)什么幫助消化?是不是懷孕所以的化妝品都不能用,以及護(hù)膚品之類的化妝品都不能用?
孕期出現(xiàn)便秘情況的話,您一定要適當(dāng)?shù)淖⒁怙嬍?,多吃一些新鮮的水果蔬菜,可以適當(dāng)?shù)某砸恍┫憬东J猴桃草莓等,有潤腸通便的效果,也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┥攀忱w維含量豐富的麥片,紅薯都有潤腸通便的效果,可以改善便秘!
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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