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請問懷孕期間需要怎么注意營養(yǎng)平衡？

女 | 23歲 2021-12-18 19:34:12 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 你好，請問一下，懷孕期間要經(jīng)常吃水果嗎，是不是不能太勞累，不能干重活？

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馬鐵玉
馬鐵玉 承德市中醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 婦產(chǎn)科常見病及多發(fā)病的診治，尤其擅長對生理產(chǎn)科、病 幫助網(wǎng)友：7090
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2021-12-18 19:45:03 我要投訴

      根據(jù)你病情的描述和所要了解的，懷孕期間需要怎么注意營養(yǎng)平衡？懷孕以后，無論是維生素，蛋白質(zhì)，還有微量元素，需要的量都很多，所以再懷孕以后要多吃一些新鮮的蔬菜，水果和蛋白質(zhì)含量豐富的食物，但是孕期要注意監(jiān)測血糖，如果血糖高，就應(yīng)該少吃甜的食物

任飛飛
任飛飛 山東第一醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 月經(jīng)失調(diào),妊娠劇吐,妊娠高血壓綜合征,妊娠糖尿病, 幫助網(wǎng)友：91963
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2021-12-18 19:52:35 我要投訴

      懷孕期間的話，首先就是懷孕早期最好還得吃上葉酸，預(yù)防神經(jīng)管畸形的第二就是多吃新鮮的蔬菜水果，還有就是一般來說，在懷孕期間的好，最好是盡量的好，少灌重活之類的，就怕引起宮縮或者肚子疼之類的這種情況的，所以到時候還得多注意一下，按時做產(chǎn)檢

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