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容易腹瀉的人可以吃什么？

女 | 0個月 2021-12-18 17:04:18 2人回復來自未知

健康咨詢描述：容易腹瀉的人可以吃什么？

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2021-12-18 19:18:32 我要投訴

一般來說容易腹瀉的人應該注意多吃一些新鮮的蔬菜和水果，飲食溫軟易消化，可以吃點包子，餃子，面條，疙瘩湯，花卷，饅頭，還應該注意不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃寒涼生冷的食物，腹部注意保暖，不要受涼。

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2021-12-18 19:50:03 我要投訴

容易腹瀉的人可以吃一些清淡而且容易消化的食物，比如可以喝山藥粥，小米粥等，山藥小米粥屬于容易消化容易吸收的食物，而且還具有健脾益胃消食的作用。容易腹瀉的患者，在飲食方面應該避免生冷油膩的飲食，不要吃一些不干凈的食物。

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溫馨提示：
給予流質或半流質的食物，如各種粥類、米湯等。

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