預(yù)防脂肪肝的方法有哪些?。?/h1>
男 | 43歲 2021-12-18 16:45:51 3人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：之前因?yàn)楦螀^(qū)不適，惡心，乏力去醫(yī)院檢查。檢查結(jié)果，四對(duì)半陰性。脂肪肝輕度前期的狀態(tài)，肝功能中的直接膽紅素，間接膽紅素高。醫(yī)院給出的建議是多多運(yùn)動(dòng)，少吃油膩，不吃動(dòng)物內(nèi)臟！

想得到怎樣的幫助：預(yù)防脂肪肝的方法有哪些啊？

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2021-12-18 17:32:21 我要投訴

脂肪肝對(duì)于日常生活中飲食有關(guān)，高脂肪高熱量的食物引入的過(guò)多，同時(shí)吃完飯之后不活動(dòng)，生活不規(guī)律，晚上吃飯，吃的晚，早上中午吃的少，晚上吃的多，吃完飯開(kāi)始睡眠。如果堅(jiān)持清淡飲食，多吃青菜，多吃水果，加強(qiáng)體育鍛煉

張剛日照市中醫(yī)醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 反流性食管炎、急性胃炎、慢性胃炎、胃潰瘍、十二指腸幫助網(wǎng)友：10041

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2021-12-18 17:34:07 我要投訴

患有脂肪肝這種疾病，建議要結(jié)合臨床的智能體征對(duì)癥治療厄，一般以低鹽低脂清淡流質(zhì)易消化食物為主，多吃新鮮的蔬菜水果及粗纖維類的食物，不要吃生冷辛辣刺激油膩性的食物，養(yǎng)成良好的飲食及生活習(xí)慣，保持良好的心態(tài)。

李靖晉中市第一人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 冠心病，高血壓，心力衰竭，呼吸衰竭，肺炎，心律失常幫助網(wǎng)友：11804

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2021-12-18 17:08:09 我要投訴

預(yù)防脂肪肝，平時(shí)飲食，生活作息都暈注意。多喝水，多吃新鮮蔬菜水果，不吃油膩油炸脂肪多的食物，不要飲酒，不喝奶茶可樂(lè)雪碧等飲料，不要熬夜勞累，三餐后要活動(dòng)運(yùn)動(dòng)，睡覺(jué)前兩小時(shí)不要吃東西。
以上是對(duì)“預(yù)防脂肪肝的方法有哪些??？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！