正常的血壓是在90~140毫米汞柱之間,10560這種血壓值,高壓是屬于在正常的范圍,低壓60是在臨界值,屬于正常偏低狀態(tài),建議患者在飲食方面多增加營養(yǎng),多攝入一些高蛋白高維生素的食物,也可以適當(dāng)?shù)牟扇∫恍┲兴巵磉M(jìn)行調(diào)理氣血,也是有助于改善低血壓的。而且要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),多鍛煉,多喝水,提高身體機(jī)能,增加血容量。
105/60毫米汞柱屬于是正常的血壓范圍,一般情況下收縮壓90~139之間,舒張壓60~89毫米汞柱之間都屬于正常血壓。平時(shí)一定要保持健康的飲食習(xí)慣,要做到低鹽低脂肪飲食,而且保持心情舒暢。
溫馨提示:
改變體位應(yīng)緩慢,睡覺頭部墊高。
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