健康咨詢描述: 最近這幾個月,總是心神不寧,沒有胃口,晚上睡覺總是驚喜,有時候失眠很嚴重,黑眼圈越來越重,白天無法集中注意力,心慌頭暈,總是愛發(fā)脾氣,家人都說我是刺猬。
想得到怎樣的幫助:神經(jīng)衰弱看什么科?
神經(jīng)衰弱的癥狀基本上也是表現(xiàn)為焦慮,抑郁和睡眠方面的問題,在我們精神??瓢堰@就稱之為焦慮抑郁癥狀,建議看精神科或心身科,心理科或者睡眠科等,以上科室,對這些抑郁,焦慮等比較專業(yè)。
神經(jīng)衰弱這一類的問題想要進一步解決和治療,首先需要放松心態(tài),規(guī)律作息,適度運動,培養(yǎng)些健康的興趣愛好,分散轉(zhuǎn)移自身精力和注意力,必要時到神經(jīng)內(nèi)科或精神心理科進一步就診,接受正規(guī)化的干預治療。
溫馨提示:
飲食清淡為宜,并且注意均衡飲食。
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