脂肪肝的食療方法是什么呢？

男 | 24歲 2021-12-17 07:00:26 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：前一段時(shí)間公司安排統(tǒng)一體檢，結(jié)果發(fā)現(xiàn)自己得了脂肪肝。但是我自己并沒有覺得有什么特別不舒服的地方，平時(shí)喜歡大吃大喝，經(jīng)常吃一些比較油膩的東西，而且因?yàn)楣ぷ餍枰?，每天都?huì)喝很多酒，最近一段時(shí)間就是覺得容易累，身體精神狀態(tài)有點(diǎn)兒不太好。就想問一下大家有什么食療的方法。

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2021-12-17 07:14:11 我要投訴

脂肪肝的患者飲食主要是注意忌口的，一定要避免飲酒，避免吃油膩的，辛辣刺激性的食物，做到低脂清淡飲食，堅(jiān)持適當(dāng)合理的鍛煉，減輕體重，如果有肝功能損壞的必要的時(shí)候，也需要適當(dāng)?shù)氖褂酶纳聘喂δ艿乃幬?，?huì)有助于整體癥狀的改善。

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2021-12-17 07:20:37 我要投訴

脂肪肝的患者平時(shí)可以多吃點(diǎn)蔬菜水果，不要吃高脂肪，高膽固醇的食物，也不要吃動(dòng)物內(nèi)臟和蛋黃，更不能喝酒。平時(shí)可以吃點(diǎn)燕麥粥，牛奶，玉米，海帶等食物，這樣可以更好的促進(jìn)脂肪肝恢復(fù)，平時(shí)一定要經(jīng)常鍛煉，控制體重避免肥胖。