黃豆的功效與作用分別有哪些？

女 | 2歲 2021-12-16 18:15:42 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：我家寶寶最近消化不太好，不好好吃飯，有時(shí)候喝點(diǎn)奶也會(huì)吐出來(lái)些。大便也不順暢，便秘。肚子摸起來(lái)硬硬的，還經(jīng)常讓我給揉肚子。老人說(shuō)吃黃豆能通便。

想得到怎樣的幫助：黃豆的功效與作用分別有哪些？

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2021-12-16 18:27:46 我要投訴

黃豆?fàn)I養(yǎng)是非常豐富全面的，有大量不飽和脂肪酸，多種微量元素維生素以及優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，黃豆是特別適合更年期的婦女，以及糖尿病心血管疾病的患者使用，黃豆會(huì)加速胃腸蠕動(dòng)，能防止便秘，所以有便秘的情況吃黃豆還是有很好的調(diào)節(jié)作用的。

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2021-12-16 18:59:44 我要投訴

健脾寬中、補(bǔ)氣利水、潤(rùn)湯通便、清熱解毒、抗衰老。大豆是自然界罕見(jiàn)的高鉀、高鎂、低鈉食品，用于心血管病患者的預(yù)防和營(yíng)養(yǎng)治療，效果顯著。，黃豆含有豐富的膳食纖維，可以促進(jìn)人體的消化吸收，加快胃腸的蠕動(dòng)，防止便秘

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早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用

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