可以每天喝牛奶,多吃魚,蝦,豆類,蛋類這些食物,有助于改善因體內(nèi)雌激素分泌不足,對身體造成的影響,可以提高機體內(nèi)的激素水平,改善因為卵巢功能不全導致的,體內(nèi)激素水平低引起不適,
卵巢發(fā)育不全的話,這個其實在飲食上面可以多吃一些蛋白質(zhì)高的食物的,另外也可以多喝牛奶多吃魚,這些都含有植物性雌激素的,也是可以幫助改善體內(nèi)雌激素分泌不足的原因,還有就是可以多吃一些補氣補血的食物
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