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午餐吃得太飽有什么壞處？

保密 | 0個月 2021-12-16 12:42:44 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 午餐吃得太飽有什么壞處？

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王艷
王艷 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 不明原因消化道出血、不明原因腹痛、胃腸鏡診斷及治療
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2022-11-10 09:26:56 我要投訴

      日常飲食中一定要養(yǎng)成良好的健康飲食習(xí)慣，一日三餐一定要規(guī)律，不要暴飲暴食，如果午餐吃得太飽，經(jīng)常這種習(xí)慣會加重，腸胃負擔(dān)不利于病情恢復(fù)，有可能會導(dǎo)致腸胃疾病，會出現(xiàn)消化不良，會導(dǎo)致胃疼。日常一定要養(yǎng)成良好的健康飲食習(xí)慣，謹記辛辣刺激性食物，不要吃過于油膩生冷的食物，飲食一定要清淡，午餐可以選擇89分飽，不要吃得過于太飽。

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