高血壓的人可以吃白蘿卜煲骨頭湯,但是在做湯的時(shí)候要少放鹽,同時(shí)也要少放肉,因?yàn)楦哐獕旱娜说娘嬍撤矫鎽?yīng)該注重低鹽低脂飲食,也就是說,要避免高熱量,高脂肪含量以及高鹽分食物的攝入,這些情況都有可能會(huì)導(dǎo)致血壓的進(jìn)一步升高,以及有可能會(huì)導(dǎo)致高血壓并發(fā)癥的發(fā)生,要密切觀察血壓的變化,多吃一些清淡的食物
溫馨提示:
避免情緒激動(dòng)及過度緊張、焦慮。
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