紅薯可以預防什么疾??？

      紅薯中含有大量的膳食纖維以及豐富的鉀元素，能夠有效的防止高血壓和預防中風等心血管疾病的發(fā)生。紅薯不僅有補脾益氣的作用，還具有良好的營養(yǎng)價值。吃紅薯可以保持血管彈性，還具有抗癌防癌的功效。

      紅薯的營養(yǎng)價值很高，里面含有豐富的胡蘿卜素，花青素，鉀、纖維素等多種營養(yǎng)物質(zhì)，能夠預防心腦血管疾病，對于便秘還有一定的改善作用，還能夠有效的防止高血壓