糖尿病有一型糖尿病和二型糖尿病,一型糖尿病多見于年輕人,二型是中老年以后發(fā)病初期有些人可以通過飲食鍛煉維持血糖,效果不好后可以服用降糖藥物或胰島素,糖尿病在生活中可以以谷類食物為主高膳食纖維攝入。
二型糖尿病又稱為成人發(fā)病型糖尿病主要是由于體內(nèi)胰島素分泌不足或者是人體不能夠有效的利用胰島素,而出現(xiàn)血糖水平持續(xù)升高的一種現(xiàn)象,在高血糖的體內(nèi)環(huán)境中,血管的血管以及神經(jīng)都會出現(xiàn)病變,進而出現(xiàn)并發(fā)癥
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應,并在運動過程中逐步提高運動能力。
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