補(bǔ)腎壯陽的食物有哪些？

男 | 32歲 2021-12-13 20:20:47 3人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：和老婆結(jié)婚兩年了一直都沒有要上孩子，現(xiàn)在父母那邊也在催，老婆也急得不行，可是我感覺這兩年人特別容易累，不知道是不是因為工作上的壓力太大了，每次房事都堅持不了多久，一會兒就累的不行，勃起的硬度也不夠，或者根本就沒有這個欲望。而且平時上班也是感覺很疲勞。

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2021-12-13 20:30:36 我要投訴

如果沒有性生活的欲望，而且勃起硬度不夠的是陽痿的癥狀，建議一定要盡快祛除病因，比如你說的壓力大，一定要去除病因，另外手淫習(xí)慣以及身體有慢性病也會導(dǎo)致陽痿癥狀，去除這些病因后觀察是否緩解，不緩解是需要去醫(yī)院檢查精液常規(guī)，確診治療的

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2021-12-13 20:42:03 我要投訴

      指導(dǎo)意見：
      補(bǔ)腎壯陽的食物有枸杞、山藥、鱸魚、板栗、何首烏等。此外，海參、蝦和優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)也能起到補(bǔ)腎壯陽的作用。因此，有很多食物可以通過飲食療法來補(bǔ)腎壯陽。個人體質(zhì)等因素的影響。不同的男性朋友在補(bǔ)腎壯陽的食物上可能會有所不同。

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2021-12-13 20:43:17 我要投訴

      補(bǔ)腎壯陽的食物有很多，平時可以多吃羊肉，牛肉，狗肉，都有滋補(bǔ)腎陽的作用，也可以多吃海參，牡蠣等，含有豐富鋅也可以起到滋補(bǔ)腎陽的作用，平時呢也可以多吃韭菜，桑葚，黑豆等。建議平時呢，不要過度的勞累，要規(guī)律的飲食，避免熬夜。

      以上是對“補(bǔ)腎壯陽的食物有哪些？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！