核桃仁能夠補虛強體嗎？

      像核桃仁這方面最好還是要適當?shù)娜パa充一些，他畢竟含的熱量比較高，吃的太多之后會使人出現(xiàn)發(fā)胖的這種問題，你可以適當?shù)拿刻斐砸粋€到兩個這種堅果類的也可以吃一些其他的都可以。

      核桃仁可以幫助身體補充一些營養(yǎng)，可以起到一些補虛強體的作用，核桃仁還有補腦的功效，還可以消炎殺菌，它可以保護皮膚，體質(zhì)虛弱的人適當?shù)某砸恍┦强梢云鸬揭恍└纳谱饔玫?。平時要增加鍛煉，提高身體體質(zhì)。