健康咨詢描述: 我老是強(qiáng)迫自己做自己不想做的事情,而且每件事都要做的很好,感覺自己現(xiàn)在是越來越?jīng)]有自信了,特別的難受,同事都說我這是強(qiáng)迫癥,我很害怕。
想得到怎樣的幫助:強(qiáng)迫癥的治療方法有哪一些呢?
強(qiáng)迫癥的治療方法包括心理治療,藥物治療和物理療法,綜合性的治療是可以治愈的,其中,藥物治療和心里治療是最主要的治療方法,藥物治療包括五羥色胺再攝取抑制劑。
你好,強(qiáng)迫癥的治療方法,主要是通過,藥物治療,一般服用一些抗焦慮的藥物條件允許的話,同時(shí)配合心理治療,規(guī)律積極有效的治療,您的這些強(qiáng)迫癥狀都會有所改善,平時(shí)要注意休息,避免過于緊張,要放松心態(tài),做一些有氧運(yùn)動,比如打打羽毛球,做一些有氧體操,避免劇烈運(yùn)動,聽一聽舒緩的音樂,等這些都可以緩解這些癥狀
溫馨提示:
確定自己每天的飲食當(dāng)中有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入,如豆類、干果、全麥?zhǔn)称贰?/span>
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