得了心理病是怎么回事
健康咨詢描述： 我現在最怕的就是吃飯?zhí)貏e是吃飯前心理很難受。因為吃飯時我看見別人夾菜時，就很難受，我覺得會出現一種復雜的表情，會讓別人看到以為我不喜歡他夾菜，但我本又沒有這種意思，所以我就在這種克服的心理反復掙扎，整得我每回吃完飯，都是面紅耳赤，滿頭在汗的。但我知道這是一種心理病但是就是不能自我克服，我每天吃飯前就在想怎么才能克服這個問題而使我飯前受大很大的心理折磨，我一想到吃飯時就頭痛。
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引起心理疾病跟遺傳和一些社會環(huán)境因素有很大關系，像一些有精神家族病史的人，患上心理疾病的可能比普通人要高很多，呃，就是長期處于一個高度緊張，焦慮的心情下，也會出現心理疾病，平時要放松心情，不要過度緊張。
這種情況跟心理因素有一定的關系，我們可以去找一個專業(yè)的心理醫(yī)生進行心理輔導，這樣的話，可以讓我們的心里能夠得到一些梳理，另外呢，最主要的就是自己要調節(jié)好自己的情緒和心態(tài)。
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溫馨提示：
膳食清淡、慎用補虛之品，宜食有助于疏風散邪的食物。
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