強迫癥的游戲治療方法有哪些呢？
健康咨詢描述： 我很喜歡打游戲，每天都會打游戲十幾個小時，如果哪一天我沒有打游戲，我的情緒就會出現(xiàn)特別低落的情況，甚至出現(xiàn)心里很慌，很著急，感覺像是有什么事情要發(fā)生一樣。
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這種情況首先內(nèi)心要意識到，這種做法對自己是有一定的傷害的。會影響自己正常的工作，學(xué)習(xí)和生活。分散自己的注意力，多做一些其他感興趣的事情，培養(yǎng)自己的興趣愛好。要暗示自己。
你好，從以上的情況來看，自己喜歡打游戲，每天會在游戲過程中持續(xù)十幾個小時，如果沒有游戲會表現(xiàn)為情緒低落，這種情況可能是網(wǎng)絡(luò)游戲成癮障礙的表現(xiàn)，建議可以考慮去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院精神心理科就診，接受系統(tǒng)的心理評估檢查，可以考慮定期的心理治療
疾病百科| 強迫癥
溫馨提示：
確定自己每天的飲食當(dāng)中有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入，如豆類、干果、全麥?zhǔn)称贰?/span>
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