趾骨骨折后怎樣鍛煉恢復快

      腳趾骨折了以后，一般需要去骨科找骨科醫(yī)生治療，治療方法的話有保守治療和手術(shù)治療。后期的話就是做康復訓練。恢復快的方法就是定期找醫(yī)生復查，然后配合醫(yī)生做康復治療，這樣的話恢復的還是比較快的，飲食上也要注意。加強營養(yǎng)，注意休息等等。
      

      復查骨折愈合良好以后，大約4~6周骨折線模糊，可以進行主動被動屈伸彈力帶拉伸以及旋轉(zhuǎn)鍛煉，如果骨折比較輕微，可以早期進行矯治活動和踝關(guān)節(jié)訓練如果嚴重，還是骨折線模糊以后再進行器械訓練和彈力帶拉伸。