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2021-12-11 14:24:37 我要投訴
夏天天氣比較炎熱，身體虛弱容易導(dǎo)致中暑，平時(shí)多吃綠豆湯，多吃西瓜香瓜都是有解暑的作用，平時(shí)避免高溫出行，多運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)自身體質(zhì)，多喝水補(bǔ)充體液都有，有利于預(yù)防中暑。
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2021-12-11 18:04:49
常見祛暑的食物有西瓜，黃瓜，冬瓜，苦瓜，絲瓜，番茄等，可以利尿補(bǔ)水起到祛暑的作用，荷葉也具有清暑利濕的作用，所以可以泡荷葉茶或者熬冰糖荷葉粥，綠豆也可以降暑，所以夏天可以熬綠豆粥或綠豆湯喝，
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