高血壓高血糖青菜能吃嗎

      高血壓高血糖的患者是可以吃青菜的，高血壓高血糖的患者要低鹽低脂，一切含糖的東西都不能吃，要多吃蔬菜，因為青菜里面還有很多水分，粗纖維和維生素，對控制血糖有一定好處。高血壓高血糖患者一定要注意嚴(yán)格控制飲食，鍛煉身體，把血壓血糖控制在正常范圍之內(nèi)，避免出現(xiàn)并發(fā)癥。
      

      高血壓和高血糖的患者在飲食上可以吃點青菜，特別是一些綠葉青菜，可以給身體補充所需的一些維生素和營養(yǎng)成分，可以幫助增強身體的免疫力。但是要注意控制食物的總熱量，不要吃一些過咸的或者是過甜的食物。