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吃干棗有利于身體健康嗎?

男 | 0個(gè)月 2021-12-11 10:14:17 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 吃干棗有利于身體健康嗎?

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任運(yùn)江
任運(yùn)江 濟(jì)南市章丘區(qū)中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 肺心病,哮喘,肺炎,食管與胃腸疾病,肝臟疾病,糖尿 幫助網(wǎng)友:53779稱贊:1
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2021-12-11 10:51:09 我要投訴

      干棗的營養(yǎng)成分是較為豐富的,含有豐富的礦物質(zhì)和微量元素,合理適量的食用,具有健脾養(yǎng)血,安神補(bǔ)腦的功效。可以治療缺碘性貧血,以及氣血虛弱所引起的病癥,合理適量的食用有利于身體的健康。

劉莎莎
劉莎莎 鄒平市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 急慢性腎小球腎炎,腎衰竭,原發(fā)性、繼發(fā)性腎臟病,尿 幫助網(wǎng)友:74010
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2021-12-11 11:32:06 我要投訴

      食用干棗是有利于身體健康的,干棗中富含豐富的維生素以及微量元素,另外也可以補(bǔ)充自身的氣血,不過如果本身腸胃不適的話,是不建議單次食用過多的,以免造成相應(yīng)的腹部不適,腹脹或者是干嘔的現(xiàn)象。

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