火龍果吃了能預(yù)防哪些疾??？

      火龍果不但可以預(yù)防心腦血管的疾病發(fā)生，還可以有效的預(yù)防癌癥?；瘕埞胸S富的營養(yǎng)物質(zhì)，對癌癥也有一定的預(yù)防作用。火龍果中富含的花青素具有很強(qiáng)的抗氧化性，能有效抵抗自由基，預(yù)防癌癥、心血管疾病、老年癡呆以及白內(nèi)障等疾病。

      經(jīng)常吃火龍果，能夠預(yù)防便秘，它里面含有豐富的膳食纖維，也可以幫助降低血漿膽固醇，改善血糖生成反應(yīng)，具有降壓降血脂值，養(yǎng)顏明目的作用。吃火龍果還可以補充人體所需要的微量元素和礦物質(zhì)。