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土豆可以帶皮一起吃嗎?

男 | 0個月 2021-12-10 20:14:17 2人回復 來自未知

健康咨詢描述: 土豆可以帶皮一起吃嗎?

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李東魁
李東魁 鶴崗市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 痔瘡;肛周膿腫;肛瘺;肛裂;肛門痛;大便異常;肛門 幫助網(wǎng)友:18549
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2021-12-10 22:31:27

      不建議吃土豆的時候帶皮一起吃,因為土豆皮里含有配糖生物堿這種物質(zhì)幾乎都全部集中在土豆皮里,如果大量食用可能會引發(fā)嘔吐,頭暈腹瀉等不適癥狀。所以在吃土豆的時候一定要把皮去掉。

何凡
何凡 合肥市第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 常見內(nèi)科慢性病診治,尤其是糖尿病、高血壓、冠心病、 幫助網(wǎng)友:33537
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2021-12-10 20:58:02 我要投訴

      一般來說土豆洗干凈以后可以帶皮一起吃的,這種情況下應該根據(jù)自己的口味來決定的。同時應該注意多吃一些新鮮的蔬菜和水果,保證休息和睡眠。適當?shù)膮⒓芋w育運動,提高身體的免疫力和抗病能力。

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