蝦皮可以增強(qiáng)體質(zhì)嗎？

      蝦皮中富含豐富的蛋白質(zhì)以及維生素對人體的體質(zhì)增強(qiáng)有一定的幫助作用的，另外建議日?？梢远嗍秤靡恍└叩鞍赘郀I養(yǎng)的食物，比如像動物的瘦肉雞肉魚肉等，另外也可以多做一些體育鍛煉，增強(qiáng)自身體質(zhì)。

      蝦皮是可以幫助增強(qiáng)身體體質(zhì)的，蝦皮里面的鈣含量是比較豐富的，它可以給身體補(bǔ)鈣，它可以防止骨質(zhì)疏松，可以提高身體的免疫力，但是要注意對海鮮類食物過敏的人不要吃蝦皮。