強(qiáng)迫癥的治療方法有哪些呢？

男 | 43歲 2021-12-10 09:40:02 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：我這大半年來(lái)，我每次洗衣服老是覺(jué)得沒(méi)洗干凈反復(fù)洗，東西放好了自己明明知道還要反復(fù)看好多遍，走到小區(qū)門口，懷疑家里門窗沒(méi)有鎖好，老覺(jué)得自己病了。

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2021-12-10 20:00:20 我要投訴

首先要增強(qiáng)自己的心理承受和心理調(diào)試能力。從根本上克服強(qiáng)迫癥。自我催眠是一種簡(jiǎn)單易行又安全的心理自救方式。要學(xué)會(huì)與人溝通交流?？梢詫?nèi)心的感受說(shuō)給親人朋友聽，釋放內(nèi)心的壓力。可以通過(guò)森田療法來(lái)自我治療。

楊岳陜西省核工業(yè)二一五醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 精神分裂癥,抑郁癥,焦慮癥,強(qiáng)迫癥,睡眠障礙,躁狂幫助網(wǎng)友：3064

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2021-12-11 19:57:41 我要投訴

你好，如果在線下醫(yī)院已經(jīng)確診為強(qiáng)迫癥的話，目前，這種情況建議你先通過(guò)自我調(diào)節(jié)，避免過(guò)度勞累，避免熬夜，適當(dāng)?shù)耐獬鲞\(yùn)動(dòng)，聽一聽舒緩的音樂(lè)，等都可以緩解這些癥狀，如果不能緩解的話，確診為強(qiáng)迫癥，主要以藥物治療，如果條件允許的話，可以配合心理治療，效果會(huì)更好