健康咨詢描述: 我有一點(diǎn)點(diǎn)的胖,我們單位里面這段時間組織去體檢,哪里知道我檢查下來我的血糖有點(diǎn)高了,聽說血糖高是終身病,老婆每天都會買水果回來吃。我都會吃點(diǎn)。
想得到怎樣的幫助:高血糖可以吃水果嗎?
指導(dǎo)意見:
你好:血糖偏高一點(diǎn)可以少量吃含糖及熱量低的水果,比如蘋果,青瓜,黃瓜,草莓,獼猴桃,柚子等,要在兩餐之間吃,平日盡量不要吃過甜,升糖指數(shù)高,油膩,高脂肪的食物,減少碳水化合物攝入量,多吃蔬菜,粗糧雜糧,戒煙戒酒,堅(jiān)持運(yùn)動,保持正常體重,定期復(fù)查血糖。
指導(dǎo)意見:
高血糖患者可以適量吃水果,不可以長期大量吃,平時在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)律口服降糖藥物,多吃新鮮的富含維生素的蔬菜,忌口辛辣油膩海鮮食物,定期檢測血糖,同時多運(yùn)動鍛煉提高免疫力
在血糖未控制穩(wěn)定的情況下,一般不建議隨意吃水果,如果血糖控制良好,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下,少吃一些含糖量低,升糖速度慢的水果,比如說西瓜,草莓,橙子,檸檬等,但是要監(jiān)測血糖,要控制每日飲食的總熱量,定期復(fù)查糖化血紅蛋白,配合適當(dāng)運(yùn)動。建議您到內(nèi)分泌科就診,完善相關(guān)檢查,在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)一步治療
以上是對“高血糖可以吃水果嗎?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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