月經(jīng)前不能吃什么？

      月經(jīng)前3到5天不能用咖啡因的食物。不要吃生冷過(guò)硬的食物，也不可以用冰涼的飲料，要多喝白開(kāi)水。注意營(yíng)養(yǎng)均衡。多吃一些易消化的，有營(yíng)養(yǎng)的食物。以清淡營(yíng)養(yǎng)均衡為主。

      月經(jīng)前最好是不要吃一些辛辣刺激的食物，特別是辣椒狗肉，羊肉，牛肉等食物。不要吃一些活血通絡(luò)的藥物，因?yàn)槌曰钛ńj(luò)的藥物容易導(dǎo)致月經(jīng)量的增加，可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，比如蘋果，香蕉，梨等食物。