如何遠離前列腺增生？

      在平時日常生活中避免前列腺增生平時一定要戒煙戒酒，在飲食方面，盡量不要經(jīng)常吃過油膩的食物，不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃海鮮類的食物，多吃蔬菜和水果，保證充足的睡眠時間，不要熬夜，可以有效預防前列腺增生。

      指導意見：
      前列腺增生是男性特有疾病，隨著年紀增長，患病的概率大，主要的誘因是吸煙、肥胖及酗酒、家族史、人種及地理環(huán)境等，所以預防措施還是多喝水，不要抽煙飲酒，鍛煉身體，不要久坐等。