核桃能夠幫助營養(yǎng)大腦嗎？

      你好，核桃營養(yǎng)豐富，含有豐富的維生素，微量元素，蛋白質(zhì)，不飽和脂肪酸等營養(yǎng)成分，平時適當?shù)某院颂揖哂薪∧X補腦，促進大腦的生長發(fā)育的作用，而且還可以增強免疫力，預防動脈粥樣硬化，美容養(yǎng)顏，延緩衰老，安神等作用

      核桃是能夠幫助去補充營養(yǎng)大腦的，首先核桃它的一個外形是類似于大腦結構的，而且它里面含有的一個營養(yǎng)成分是非常豐富的，在平常的時候想要補腦健腦核桃是非常好的，不二選擇。