游泳可以塑形嗎？

      游泳所帶來的效果還是偏低的，因為游泳本身是。全身性的運(yùn)動，并且游泳可以對體重的控制以及體脂的減少有一定的幫助作用。另外如果本身想要進(jìn)行塑形的話，建議應(yīng)進(jìn)行專業(yè)的塑形機(jī)構(gòu)訓(xùn)練。

      游泳是一種有氧運(yùn)動，能夠減肥，塑形，任何一種有氧運(yùn)動，每次堅持半個小時，就能夠達(dá)到燃燒體內(nèi)脂肪的作用，而且游泳還能夠享受水下的樂趣，享受水按摩身體的舒適。