脫發(fā)這種情況首先需要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,少吃一些刺激性的食物,注意保暖,避免著涼的情況,還需要注意均衡的營養(yǎng)供應(yīng),多吃一些新鮮的水果,蔬菜,奶制品,豆制品,魚蝦,雞蛋,瘦肉等等觀察看看是否能夠恢復(fù),可以配合一些養(yǎng)血生發(fā)的藥物。
首先需要找到脫發(fā)的原因,比如是否為脂溢性脫發(fā)或者毛囊營養(yǎng)不良導(dǎo)致的脫發(fā),然后根據(jù)情況進行相關(guān)治療??梢韵茸銎つw鏡等檢查,找一下具體的原因,可以進行調(diào)理治療。比如用控油的洗發(fā)露,均衡飲食營養(yǎng),按摩頭皮以及口服營養(yǎng)毛囊藥。
溫馨提示:
合理飲食,多吃一點含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對頭發(fā)有滋補作用的食物。
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