健康咨詢描述: 我患有輕微的強(qiáng)迫癥,有一兩年了,也吃過中藥調(diào)理過,但是總是不見好轉(zhuǎn),擔(dān)心以后都會這樣多難受呀,想知道強(qiáng)迫癥患者平時的注意事項(xiàng)。
想得到怎樣的幫助:強(qiáng)迫癥患者的注意事項(xiàng)是什么?
強(qiáng)迫癥患者應(yīng)該考慮心理治療,藥物治療和物理治療,綜合性的治療是可以治愈的的。其中,藥物治療和心理治療是最主要的治療方式。平時要分散自己的注意力,多做一些自己喜歡的事情。
強(qiáng)迫癥的患者首先要注意自己,不要過度的注意求完美,學(xué)會接納自己的缺點(diǎn),包容自己,每當(dāng)出現(xiàn)強(qiáng)迫癥狀的時候,注意不要去反強(qiáng)迫,及時的找些別的事情去做,用來轉(zhuǎn)移注意力,如果通過自我調(diào)整依然不好,一定要注意去專業(yè)的精神衛(wèi)生中心就醫(yī),讓精神科的醫(yī)生實(shí)際的面診,及時的吃藥治療,配合心理治療,也可以適當(dāng)?shù)氖褂梦锢淼寞煼ǎㄆ诘碾S訪復(fù)診。
溫馨提示:
確定自己每天的飲食當(dāng)中有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入,如豆類、干果、全麥?zhǔn)称贰?/span>
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